하루라도 화장실에 가지 못하면 변비부터 걱정하는 분들이 많습니다. 어제는 괜찮았는데 오늘은 소식이 없다며 유산균이나 변비약을 찾기도 합니다. 그런데 매일 대변을 봐야 건강하다는 생각부터 다시 살펴볼 필요가 있습니다. 일반적으로 정상적인 배변 횟수는 하루 세 번부터 일주일 세 번까지 폭넓게 나타납니다. 사람마다 식사량과 활동량, 장운동 속도가 다르기 때문입니다. 이틀에 한 번 화장실에 가더라도 불편함이 없다면 반드시 변비인 것은 아닙니다. 오히…
어깨 통증으로 병원을 찾았다가 회전근개파열 진단을 받으면 수술부터 걱정하기 쉽습니다. 하지만 힘줄이 찢어졌다는 사실만으로 수술이 결정되지는 않습니다. 파열의 깊이와 크기, 통증,팔을 들어 올리는 힘, 나이와 활동량에 따라 치료 방향이 달라집니다. 특히 6개월째 통증이 지속된다면 무작정 참기보다 지금까지의 치료 효과와 힘줄 상태를 다시 평가할 필요가 있습니다. 파열 정도가 중요합니다 회전근개는 어깨를 움직이고 안정적으로 지지하는 근육과 힘줄의 …
아침에 침대에서 일어나거나 잠결에 돌아누웠는데 천장이 빙글빙글 도는 경험을 했다면 이석증을 의심할 수 있습니다. 치료 후 한동안 괜찮다가 같은 어지럼증이 되풀이되면 걱정도 커집니다. 이석증은 치료 반응이 좋은 질환이지만 재발할 수 있어, 정확한 진단과 함께 일상에서 관리할 부분을 알아두는 것이 중요합니다. 특히 중년 이후에는 귓속 균형기관의 노화와 뼈 건강도 함께 살펴볼 필요가 있습니다. 이석증 증상은? 이석증의 정확한 이름은 양성 돌발성 체…
간암이라고 하면 가장 먼저 술을 떠올리기 쉽습니다. 하지만 술을 거의 마시지 않는 사람에게도 간암은 발생할 수 있습니다. 대한간학회가 일반인 3,000명을 대상으로 진행한 조사에서는 73.5%가 음주를 간암의 가장 중요한 원인으로 꼽았습니다. 실제 국내 간암 원인 통계는 이와 다른 모습을 보여줍니다. 술보다 먼저 확인해야 할 것은 B형·C형간염 바이러스와 간 건강 상태입니다. 간암 원인 순위 대한간학회 자료로 알려진 2021년 수치를 살펴보면…
갑자기 왼쪽 옆구리가 찌르듯 아프고 통증이 등이나 아랫배까지 번진다면 요로결석을 의심해 볼 수 있습니다. 출산의 고통에 비유될 만큼 심한 통증을 일으키지만, 아프다가 잠시 괜찮아지는 경우도 있어 대수롭지 않게 넘기기 쉽습니다. 문제는 통증이 사라져도 결석이 소변길을 막고 있을 수 있다는 점입니다. 요로결석의 원인과 증상, 치료 기준, 재발을 줄이는 방법을 알아보겠습니다. 요로결석이란? 요로결석은 소변 속 칼슘, 수산, 요산 등의 물질이 결정으…
허리디스크 진단을 받은 뒤 가장 걱정되는 건 수술 여부입니다. MRI에 튀어나온 디스크가 보이면 당장 제거해야 할 것 같지만, 영상에 나타난 모양만으로 치료 방향이 정해지지는 않습니다. 실제로 다리 통증과 저림이 어느 정도인지, 근력이 떨어졌는지, 일상생활을 얼마나 방해하는지를 함께 살펴야 합니다. 허리디스크는 의학적으로 '요추 추간판 탈출증'이라고 합니다. 튀어나온 디스크가 신경을 자극하면서 허리뿐 아니라 엉덩이, 종아리, 발…
사타구니가 뻐근하거나 양반다리를 할 때 고관절이 불편하다면 단순한 근육통으로 생각하기 쉽습니다. 하지만 통증이 반복되거나 걷는 자세까지 달라졌다면 대퇴골두 무혈성 괴사도 의심해 볼 필요가 있습니다. 대퇴골두 무혈성 괴사는 허벅지뼈 윗부분의 둥근 대퇴골두에 혈액 공급이 원활하지 않아 뼈 조직이 손상되는 질환입니다. 시간이 지나면서 뼈가 약해지고 관절면이 무너질 수 있으며, 심하면 인공관절 수술이 필요해질 수도 있습니다. 특히 초기에는 뚜렷한 증…
출산 직후는 신체적 회복뿐 아니라 정신적인 안정도 중요합니다. 최근 정부는 산모의 회복과 신생아 돌봄을 돕기 위해 산모신생아 건강관리 지원사업 을 전국적으로 운영하고 있습니다. 이 제도는 전문 교육을 받은 관리사를 가정에 파견해 산모의 회복과 신생아 돌봄을 직접 지원하는 방식으로 진행됩니다. 특히 산후조리원을 이용하지 않는 가정에서도 활용도가 높아 만족도가 꾸준히 상승 중입니다. 사업의 개요 산모신생아 건강관리 지원사업은 보건복지부…
국가건강검진은 무료로 제공되지만, 추가검사나 2차 진료가 필요할 경우 본인 부담이 생깁니다. 이때 받을 수 있는 제도가 바로 국가건강검진 추가지원금 입니다. 정부와 지자체가 함께 운영하며, 검진 후 발생한 의료비를 보조해 주는 제도로 특히 여성·청년·저소득층에게 실질적인 도움이 됩니다. 국가건강검진 추가지원금이란? 이 제도는 기본 검진을 이미 받은 사람에게 추가적인 검사비나 본인부담금을 지원하는 복지정책입니다. 예를 들어 초음파나…
